Prof. Luca Ricci – Chinesiologo a Terni e fondatore di Health & Training Studio. Specializzato nella valutazione del movimento e nel Check-Up Motorio per prevenzione, recupero funzionale e miglioramento della performance.
SU DI ME
Svolgo attività professionale nell’ambito delle Scienze Motorie applicate alla salute dal 2000.
Da oltre 25 anni opero nel settore della prevenzione, del recupero funzionale e della performance, seguendo migliaia di casi clinico-motori tra disfunzioni muscolo-scheletriche, post-chirurgici e riatletizzazione avanzata.
Il mio lavoro parte da un principio scientifico e umano allo stesso tempo: il dolore non si inventa.
Il dolore va ascoltato, compreso e riorganizzato attraverso un movimento terapeutico corretto, progressivo e controllato.
La mente genera la disciplina, il metodo porta il risultato.
Ogni percorso nasce da una valutazione approfondita basata su:
• Analisi biomeccanica del gesto
• Controllo neuromotorio
• Studio delle catene cinetiche
• Valutazione della capacità di carico e adattamento
L’intervento non è mai standardizzato: è individuale, progressivo e fondato su evidenze applicate.
Mi occupo in particolare di:
• Recupero post-infortunio e post-chirurgico (LCA, lombalgia, instabilità di spalla, patologie di ginocchio)
• Rieducazione funzionale nelle sindromi dolorose muscolo-scheletriche
• Prevenzione articolare e metabolica in età adulta e over 50
• Riatletizzazione e ricondizionamento neuromuscolare e funzionale specifico per sportivi
• Allenamento della forza come strumento primario di salute e longevità
• Educazione e condizionamento motorio finalizzato allo sviluppo del controllo posturale e dell’organizzazione neuromuscolare nei giovani in fase puberale e adolescenziale (12–18 anni)
• Percorsi motori strutturati per l’età evolutiva (6–11 anni) basati su scoperta guidata e libera esplorazione, con focus su coordinazione, equilibrio e sviluppo delle competenze motorie fondamentali
• Preparazione atletica generale e speciale per atleti evoluti, finalizzata allo sviluppo delle qualità neuromuscolari, della forza funzionale e dell’efficienza biomeccanica del gesto sportivo
Ricevo presso Health&Training Studio, struttura privata ad altissima specializzazione strumentale e digitale, dotata di tecnologie avanzate per la valutazione e la programmazione dell’esercizio terapeutico.
Il Centro è posizionato e riconosciuto tra le realtà di riferimento nel panorama italiano della chinesiologia, delle scienze motorie applicate e della preparazione fisica di alto livello.
Credo in un concetto chiave:
non è l’assenza di carico che protegge il corpo,
ma il carico giusto, nel momento giusto, con la progressione giusta.
